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Das richtige Tonometer und eine systematische Blutdruckmessung zu Hause können dazu beitragen, den Gesundheitszustand genauer zu beurteilen und kardiovaskuläre Risiken zu verringern
Arterielle Hypertonie ist nach wie vor einer der häufigsten Gründe für die Inanspruchnahme ärztlicher Hilfe. Die Kontrolle des Blutdrucks ist von entscheidender Bedeutung, da sein Anstieg das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere kardiovaskuläre Komplikationen deutlich erhöht. Wie man ein Tonometer für den Heimgebrauch auswählt, sagt RBC-Ukraine unter Bezugnahme auf die Veröffentlichung der Kardiologin Svitlana Okoro-Byk auf Facebook.
Welche Art von Tonometer ist zu wählen?
Die moderne Forschung beweist: Die Blutdruckmessung nur in medizinischen Zentren gibt kein vollständiges Bild, und die Selbstkontrolle zu Hause ist viel effektiver.
Kardiologen weisen darauf hin, dass der Nutzen von Messungen nur dann gegeben ist, wenn man das richtige Tonometer wählt und die Technik befolgt.
Nach den internationalen Empfehlungen der ESC/ESH und der ACC/AHA sind für die häusliche Anwendung folgende Werte genau sind automatische Oberarmtonometer. Modelle für das Handgelenk sind stark von der Handhaltung abhängig und liefern eher falsche Ergebnisse.
Geräte ohne Manschette, insbesondere intelligente Uhren, werden für die Diagnose und Überwachung von Bluthochdruck nicht empfohlen.
Die Manschette ist der Schlüssel zur Präzision
Die falsche Manschettengröße kann einen Fehler von bis zu 20 mmHg verursachen. Messen Sie vor dem Kauf den Umfang des Oberarms in der Mitte zwischen dem Ellbogen und dem Schultergelenk.
Eine zu kleine Manschette führt zu einer Überschätzung und eine zu große Manschette zu einer Unterschätzung, was zu Fehldiagnosen oder unangemessenen Behandlungsanpassungen führen kann.
Validierung des Instruments
Experten raten, Tonometer zu wählen, die von internationalen Organisationen wie ESC/ESH, AHA/ACC oder BHS klinisch getestet und validiert wurden. Diese Informationen sind in der Regel in der Produktbeschreibung angegeben.
Nützliche, aber nicht obligatorische Funktionen
Der Messwertspeicher hilft bei der Verfolgung von Drucktrends, und die Arrhythmieanzeige kann für Menschen mit Rhythmusstörungen nützlich sein. Die drahtlose Datenübertragung ist bequem, aber nicht kritisch.
Typische Messfehler
Ärzte warnen davor, den Blutdruck nach dem Sport, nach dem Genuss von Kaffee oder nach dem Rauchen zu messen, wenn man gestresst oder „aufgeregt“ ist. Der Arm sollte in Höhe des Herzens gestützt werden, und es ist ratsam, zweimal und regelmäßig zu messen.
Das richtige Tonometer und eine systematische Blutdruckkontrolle zu Hause können dazu beitragen, den Gesundheitszustand genauer zu beurteilen und die kardiovaskulären Risiken zu verringern.
