Aggregator der Psychologen: wie er bei Ihrer Suche hilft | Nützliche Tipps und Lifehacks für den Alltag

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Ein Psychologe ist ein Spezialist, der Ihnen helfen kann, Ihre Probleme zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Heutzutage ist es nicht nur keine Schande, einen Psychologen aufzusuchen, sondern sogar notwendig. Das liegt daran, dass dieser Spezialist hilft, sich selbst zu verstehen, die psychische Gesundheit zu verbessern und an den Problemen zu arbeiten, die einen Menschen belasten. Wenn man keine Möglichkeit oder Lust hat, sich persönlich zu melden, kann man auch eine Online-Therapie in Betracht ziehen. In diesem Fall hilft ein spezieller Aggregator von Psychologen, die Suche schnell und bequem zu gestalten.

Vorteile von Aggregatoren

Moderne Online-Plattformen erleichtern die Suche nach einem psychologischen Spezialisten erheblich. Sie verfügen über umfangreiche Datenbanken mit Therapeuten und ermöglichen es den Nutzern, eine Auswahl anhand von Schlüsselparametern zu treffen:

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Kosten der Sitzung;
therapeutischer Ansatz;
Bewertungen früherer Klienten.

Viele Aggregatoren ermöglichen die Suche nach Fachleuten sowohl für die Fernberatung als auch für die Face-to-Face-Beratung. Es werden auch Informationen über das Format der Arbeit des Psychologen angegeben.

Mit welchen Problemen Sie zur Therapie kommen können

Ihr Spektrum ist sehr breit gefächert, so dass für jede Situation spezifische Spezialisten erforderlich sein können.

Kategorie der Schwierigkeiten

An wen man sich wenden kann

Welche Art von Problemen die Menschen haben

Krisen in Paarbeziehungen	Familienberater oder Psychotherapeut	Ein Gefühl des Verlusts der emotionalen Verbindung; Eifersucht und Misstrauen; Vermeiden von Diskussionen über schwierige Themen; unterschiedliche Lebensprioritäten und -pläne; co-abhängiges Verhalten.
Zustand der Angst	Psychotherapeuten oder Psychiater	Falls vorhanden: Körperliche Symptome (Tachykardie, Schwitzen, Zittern, Kurzatmigkeit, Schlaflosigkeit). Quellen, die das Problem auslösen (chronischer Stress, bestimmte Umstände oder Orte, Angst vor dem Unbekannten). Die Probleme, die der Zustand verursacht (Verlust der Leistungsfähigkeit, sozialer Rückzug, Konflikte mit geliebten Menschen, ständige Müdigkeit, geschwächte Immunität, Vermeidungsverhalten).
Schwierigkeiten bei der Kindererziehung	Familien- und Kinderpsychologin, Psychotherapeutin	Protestverhalten, Aggression. Missachtung von Anforderungen und Regeln. Schlechte schulische Leistungen, Konflikte in der Schule. Schwierigkeiten bei der Anpassung an neue Lebensbedingungen (z. B. aufgrund einer Scheidung oder eines Umzugs). Emotionale Instabilität, häufige Zusammenbrüche. Exzessive Nutzung von Computerspielen und sozialen Netzwerken.
Konflikte in der Familie	Familienpsychologe	Die Überweisung erfolgt bei verschiedenen Arten von Konflikten (situationsbedingte Streitigkeiten, zyklisch wiederkehrende Auseinandersetzungen, langwierige, schleppende Konfrontationen) und mit unterschiedlichen Ursachen (materielle Schwierigkeiten, Meinungsverschiedenheiten, Rivalität, mangelnde Qualität der Kommunikation).
Depressive Zustände	Psychotherapeut und/oder klinischer Psychologe	Anhaltend reduzierter emotionaler Hintergrund, Apathie, Anhedonie. Nachlassen der Energie. Signifikante Gewichtsveränderungen. Schlaflosigkeit oder Hypersomnie. Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit zu fokussieren. Selbstvorwürfe, Schuldgefühle.

In welchen Situationen Sie vielleicht auch Hilfe brauchen

Heute können Online-Psychologen auch in anderen Situationen helfen:

Probleme mit dem Selbstwertgefühl;
irrationale Ängste, Panikattacken;
Erleben von Verlust (Trauer);
Angst vor Verantwortung, Lähmung des Willens, wenn eine Entscheidung getroffen werden muss;
Kommunikationsbarrieren, soziale Unangepasstheit;
berufliche Erschöpfung (Burnout).

Dies ist keineswegs eine vollständige Liste, aber alle oben genannten Probleme sind es auf jeden Fall wert, mit einem Psychologen bearbeitet zu werden (oder: verdienen es, mit einem Psychologen bearbeitet zu werden).

Was sind die Kriterien für die Auswahl eines Spezialisten?

Um eine fundierte Entscheidung treffen zu können, ist es wichtig, den Kandidaten anhand der folgenden Kriterien zu bewerten:

Berufliches Niveau

Es lohnt sich, nach Hochschulbildung, Weiterbildung, Fortbildung und Spezialisierung in bestimmten therapeutischen Bereichen zu suchen.

Verwendete Methoden

Es ist sinnvoll, sich im Voraus zu informieren, mit welchen Ansätzen der Therapeut arbeitet (z. B. CPT, Gestalt, Psychoanalyse) und ob diese für Ihr Problem geeignet sind, sei es Angst, Beziehung oder Selbstfindung.

Finanzielle Frage

Die Kosten für die Beratung variieren von Spezialist zu Spezialist. Der endgültige Betrag kann durch die Dauer der Tätigkeit, den Ruf und die Form der Sitzung beeinflusst werden.